アキレス腱の痛み 45歳 男性


 

最初にアキレス腱の痛みを感じたのは

約二ヶ月くらい前のバスケットの練習中だったそうです。

 

それから、朝起きて歩きだす時階段を下りる時

ランニングの走り出しで痛みがでるようで

日中ふくらはぎの筋肉が緩んでくると、楽になるとのことでした。

 

アキレス腱をみると、痛くない左足に比べて

右のアキレス腱が太く厚くなっています。

 

また、足全体をみたところ、両膝を完全に伸ばす事ができません。

 

膝が伸びきらないと、足を着いた時にふくらはぎから

アキレス腱にかけての緊張が強くなります。

そのためにアキレス腱に掛かる負担が大きくなり

今回の痛みが起きたのではと感じました。

 

 

鍼灸治療とストレッチを行い

約三回の治療後より痛みは、だいぶ楽になりました。

 

 

一カ月後のマラソン大会(10㎞)にむけて

週に1~2回ランニングをしているようです。

 

 

大会で痛みなく走れるように今後もサポートさせていただきます!

 

 

大会前後のコンディショニングには

酸素カプセルもおすすめしています!!