骨盤矯正・ストレッチの指導
姿勢が改善され骨盤の違和感がなくなった。
もともとランニング中に膝の痛みがあり来院されていた患者様です。
膝の痛みは鍼灸施術で改善したのですが、以前からランニング中に右骨盤が下がっている感じがあり、何とかしたいと相談を受けました。 骨盤を診ると右骨盤が開いており、左右の下肢にもその影響が出ていました。 座ると猫背になりストレートネックもあったのですが本人はそれほど気にしていない為、骨盤を主に矯正をしていくことにしました。 １回目の矯正後にランニングをした際、左右の歩幅が違っていたのが揃った感じがあったそうです。 6回目の矯正後にはランニングの違和感もなくなり、当院の理学検査でも左右差がなくなってきました。 8回目来院時には最初にあった症状と骨盤の左右差はほぼ改善されていました。 8回矯正後に写真を撮り初検時と比較するのですが、骨盤だけでなく猫背も改善されていました。 背骨の土台に骨盤があるため、骨盤を矯正すると背骨も良い影響があります。 猫背まで改善した要因は、もともと運動をしていて筋肉がしっかりあった事と、本人がストレッチや日常で気を付ける事などを忠実に実行した為と考えます。 骨盤矯正をして改善しても、日常で良くない姿勢や動作を行っているとすぐに戻ってしまいます。 骨盤の改善、姿勢改善や猫背の改善には本人の意識も大切です。
